A partir de ahora en vez de colgar repors con fotos intentare hacer video-repors, ya que hasta ahora he colgado las fotos en unas webs (imageshack y photobucket) que nos han dejado de prestar los servicios gratuitamente y me ha reventado gran parte de los repors, espero que a YouTube no le de por lo mismo, a ver si con el tiempo voy recuperándolos aunque sea testimonialmente.
Mini-crónica.
Que decir después de estar parado un montón de meses por el aplastamiento vertebral, vuelta al ruedo y que mejor plaza que en casa, planteamiento salir tranquilo y acabar mas tranquilo aun buscando buenas sensaciones en lo que a la espalda se refiere y sin intención de mejorar cronos pasados, además es buen entreno comenzar con una nocturna para ir mentalizándome para el objetivo de la temporada, la G2H, en cuanto a la carrera en si poco que decir organización estupenda por parte del Urbiko Triatloi Taldea y poco mas.
Toca correr en casa y la idea es sumar kms. y desnivel en dos tandas esta vez haciendo la nocturna y diurna, bonito experimento que dudo repetir, ya que no pase buena noche y salir al día siguiente se me hizo duro, el comienzo sobre todo, luego una vez ya puesto en marcha fui mas a gusto.
Cartel
La única foto de la nocturna,
fallo de principiante el no cambiar las pilas al frontal antes de la salida,
lo tuve que hacer en el avituallamiento que había entre Upo y Artanda,
os podéis imaginar la bajada de Upo a oscuras...
a la mañana siguiente, de cháchara con varios compis de equipo
posado con Victor-Eskar que correría con Lur el txakurkros
salida
a rueda de "Txapel"
tras pasar Burbustu
en las primeras aldapas duras,
los amigos de Okondo animando y afotando
bajando de Artanda,
y que Joseba este afotandonos y dando ánimos no tiene precio
Esto es lo que dio de si un fin de semana en el que venia a sumar kms. para el objetivo de la temporada. Comentar que al día siguiente me realizaron una prueba de esfuerzo de la que salí contento con buenos resultados para el fin de semana que había tenido.
p.d: Milesker por las fotos a Edu Lopez Zaballa , Joseba Urrutikoetxea, y Urbiko-TT.
Acudo de nuevo a la cita de la herri krosa de Arrigorriaga, correr en casa es otra cosa. Tras pasar por el fisio pocos días antes para tratar el piramidal, decidimos en la misma sesión con el fisio acudir a esta carrera para ver si había recaída o mejoraba y la verdad es que no note molestias y fue bastante bien.
cartel
Naiara y Oinatz,
harían la herrikrosa corta
momentos antes de la salida
en segunda fila para que no me pille el embudo,
salimos 404 a la larga y 121 a la corta
salida a saco,
primer km. a 4 min y poco, un ritmo demasiado alto,
pero es necesario hacerlo sino te quedas atrapado
tras pasar el primer km. toca ir cogiendo ritmo,
voy por la izda. o dcha. depende según se mire,
detras vienen Naiara, Oinatz y la juventud de Laudio
vaya cuatro ufff
en la pista del polideportivo
antes de llegar al desvió de ambas carreras
salimos hacia Moiordin,
Fernando compi de Orkatzak,
corriendo con la elastica del C.A. Laudio
y mientras nosotros nos vamos hacia las cuestas de las canteras,
Naiara y Oinatz llegan a meta,
Zorionak Txapelduna!!!
Fernando en la cuesta
y la mancha naranja osea yo
llegando al final del la cuesta
tras hacer los kms. de subi-bajas que nos llevan hasta Zaratamo,
foto sacada del video realizado por Mikel Garate
tras hacer la bajada de Zaratamo hasta Arrigo, literalmente a chapa,
osea a lo que mas daba por debajo de 4min./km.
llego a la pista donde el amigo Peli Ortiz de Zarate me hace este video,
bonita forma de animar un giputxi a un Athleticzale
entrando en meta,
la familia espera
Mairu aplaudiendo,
joer vengo casi vació pero esto lo vale todo
Eman bostekoa, txapelduna
Fernando llega al de nada,
rebasando en los metros finales a varios korrikalaris,
menudo carreron e inicio de temporada que llevas, makinaaaa
En fin una nueva edición en la que la gente del Urbiko Triatloi taldea lo ha vuelto a hacer perfectamente, son unos cracks organizando este tipo de carreras, en Abril me volverán a ver en el Arrigorriaga mendi trail asteburua, ademas de no haberme resentido de la lesión acabe muy contento, aunque en las bajadas tuve la plantilla biomecánica dcha. muy molesta porque se me arrugaba en la parte delantera debido al agua que cosa mas incomoda a la hora de apoyar en bajada. Aun así contentísimo por el tiempo ya que he bajado casi en 4 minutos mi tiempo de hace dos años.
p.d: Gracias por las fotos y vídeos a Festak.com, Joseba Urrutikoetxea, Rober, Mikel Garate y Peli Ortiz de Zarate.
